先日のレクリエーションは
ボールを使った体操をしました
太ももの内側を鍛えることで
歩行の安定や転倒予防につながり
膝や腰にやさしいので高齢の方でも
安心して行える運動です 
楽しみながら運動できるのが
いちばんですね
次回のレクリエーションも
お楽しみに
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