長崎も先週、梅雨に入りましたね 
梅雨時はどんより曇っている日が多く、雨でジメジメした日が続きます 
なんだか体の調子も今一つ ...という気分になりますよね。
梅雨の不調の対策は、睡眠・食事のバランス 、適度な運動などのようですが
規則正しい生活が大事てことですよね 
昨日と今日は梅雨の間の貴重な晴れの一日になりました 
8階レストラン入口の飾りも、紫陽花、カエル、てるてる坊主．．．等々模様替えです 
ご入居者様とスタッフ一緒に、この梅雨を乗り切ろうと思います (#^.^#)
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