7/16（火）10：00～

第6回目、アルファデイサービスセンター諏訪の杜の運営推進会議を開催致しました。

ご利用者様ご家族様、勝山町会長様、市役所福祉課の方、ケアマネ様とたくさんの方に

ご参加いただきました。

今回は、”実際に体操を体験してみよう！”をテーマに、

ご参加くださった方に、実際にご利用者様と一緒に体操をしていただきました。 

この日体験していただいたのは、ペットボトルを使った、”ダンベル体操”です。

ペットボトルの大きさで重さが変わり、負荷のかかり方が変わります。

人に合わせて、ペットボトルを変えています。

実際に体操してみて、「きつかった～！」「普段運動していないから、ダメですね（笑）」

「これを毎日やれば、元気でいられそう！」等、色々な感想をいただきました（＊＾＾＊）

和気あいあいとした雰囲気で開催することができ、私も楽しい時間を過ごす事が

できました。

今後も7回目、8回目と続いていくでしょう、アルファリビング諏訪の杜の

運営推進会議、今後ともよろしくお願い致します（＊＾＾＊）