あなぶきの介護
有料老人ホーム
アルファリビング京都西ノ京
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先日、セントラルスポーツさんからインストラクターをお迎えし
健康体操のイベントを開催しました！
当日は多くの入居者様にご参加いただき
インストラクターの方のわかりやすい説明のもと
椅子に座ったままできる体操や
体をゆっくりと動かすストレッチなどを行いました！
皆様リズムに合わせて楽しそうに体を動かされ
会場は終始賑やかな雰囲気でした。
体操が終わった後には
「久しぶりにしっかり体を動かしたわ」
「汗かいちゃった！」
と、充実感を感じていただけたご様子でした。
適度な運動は健康維持にも繋がります。
今後も入居者様が楽しく参加できるイベントを企画していきたいと思います!!
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