毎度お馴染みになってきました
アルファリビング高松伏石南の
お時間ですよ～

 

本日のレクは足上げ体操になります
足の運動も重要でして、
これから定期的にしていこうと思います

 

 

ちょっとした足の上げ下げでも、
「疲れる、難しい」と言われてますが、
「これからもせないかんなー、
歩けなくなったら困る」と、
意欲的でした

 

 

 

 

体操が終わったあとは、
談笑ターイム

安堵されてますね
ご参加ありがとうございました

 

 

 

 

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アルファリビング高松伏石南
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