こんにちは　そんちょです！

本日も入居者様の日常を切り取ってお伝えしていきたいと思います！

 

本日はたまたま、自主的に運動されていたところ、そんちょが通りかかり急遽写真を撮らせていただきました！

 

 

H様です！！

 

本町には７階にトレーニングルームがあるのですが、

たまたま自主的に運動されていたところをパシャっと…

 

 

足の運動、曲げ伸ばしから…

 

 

 

 

足を上まで上げる運動や、軽く柔軟まで…

 

「これをやると、足が軽くなるんよ」

「毎日はしてないけど、やっぱり運動しないと弱るね」

 

H様は自主的にこうやって運動をすることで健康を保たれています！本日はお疲れ様でした！

 

随時、ブログ更新中！ 
  「アルファリビング松山久万の台」のブログは・・・
         /kumanodai/blog/      
   「アルファリビング松山よつば」のブログは・・
    　  /yotsuba/blog/

 

介護添乗員と行く介護旅行「えむたび（笑夢旅）」
https://www.youtube.com/watch?v=cbkBpFZ8DNY&t=1s
https://www.anabuki-medical.jp/kaigo-ryoko/