お役立ちコラム

高齢者と呼ばれる年代になると、 日常生活にサポートが必要な場合が出てきます。一人暮らしの場合はなおさら、医療や介護をしっかり受けられるのか不安に思うもの。この記事ではまず、一人暮らしの高齢者がどんな事柄について心配を抱えているのかについて考え、充実した医療・介護を受けられる環境を持つ大切さと、それが叶う住宅型有料老人ホームについて紹介していきます。

■一人暮らしの高齢者にとって「医療・介護環境」が大切な理由

一人で暮らす高齢者にとって主な心配の種は、歳を重ねるごとに身体の状態が変化すること、そして他人との交流が減り精神的にも孤立してしまうことの2点といえます。人口密度の低い地方に住んでいて医療機関・介護サービスへアクセスしにくい場合は、特に注意が必要です。

医療機関への通院に距離があると定期検診などから足が遠のきがちになり、病気の早期発見が叶わなくなってしまう可能性があります。介護サービスは生活のサポートに加え人との交流の機会を持てるという利点がありますが、サービスにアクセスしにくい環境にいるが故にそれが叶わず、次第に精神的にも孤立していってしまうケースも見られます。

健康寿命を延ばすためには、心身共に好循環が期待できる環境づくりを心がけることが最優先。通院が負担にならない距離に医療機関や介護サービスがあるかどうかが、そのための重要な鍵を握っています。

■より良い医療・介護環境のために「住み替え」を考えてみる

一人暮らしの高齢者にとって適している環境としては、「選択肢が多く在る」環境があげられます。内科や耳鼻科等さまざまな科目を持った医療機関、またデイサービスや訪問介護など多種類の介護サービスにアクセスできる環境が理想的です。医療機関では入院や手術にも対応できる総合病院、介護サービスならケアマネジャーとの相性が悪くても妥協することなく自分に合った人物を選べるよう、通える範囲内に複数のケアプランセンターがあると良いでしょう。

選択肢の少ない農村部などに住んでいる場合は、限られたサービスを利用するしかありません。しかし、都市部への「住み替え」により理想に近い医療・介護環境を手に入れることが可能です。エネルギーを必要とする住み替えは体力のあるうちに早めに行うことがコツ。良質な老後生活を送るためには、事前の準備と対策が必要なのです。

■「住宅型有料老人ホーム」の提案

これまでご紹介してきたポイントをカバーできる施設が、「住宅型有料老人ホーム」です。有料老人ホームには「介護付」「住宅型」「健康型」の3つのタイプがあり、主に炊事洗濯などの生活支援を必要とする60歳以上の高齢者が対象となります。要支援・要介護に認定されている人のほか、自分で身の回りのことができる「自立」の人も入居が可能です。住宅型有料老人ホームでは介護サービスは行っていないため、介護サービスを利用する場合は外部の事業者との契約となります。

炊事洗濯などの生活支援を受けられるのはもちろん、体操などのアクティビティへの参加や緊急時の対応など、安心して健康的に暮らせるサポートが充実しています。将来を見据えた「住み替え」を考え始めた人にとっては、理想的な環境といえるでしょう。

高齢者で一人暮らしの場合、外部とのかかわりが減り心身共に活発さが衰えてしまいがち。その結果、老化を加速させてしまいます。健康的で安心できる生活を行うためには、充実した医療・介護環境を整えることが大切です。その方法のひとつとして、心身共に元気なうちに「住宅型有料老人ホーム」への住み替えを検討してみてはいかがでしょうか。妥協せず自分に合ったサービスを受けることで結果的に健康寿命が延び、笑顔の多い生活に繋がっていくことでしょう。