こんにちは

アルファリビング吹田千里丘です 

 

今日は、

毎日ご自身でリハビリに励まれている入居者様をご紹介します

 

リハビリは早朝から始まります

 

廊下を往復されるのですが、

足をなるべく上げることを意識しながら歩かれています。

 

 

往復回数は決まっていないそうで、

１日５～６回ほど、

廊下の端から端までを

ご自身が納得されるまで歩かれるそうです。

 

私も運動しないと、と思っているのですが

なかなか実行に移せません。

入居者様が頑張っておられる姿にはいつも励まされます

私も負けずに運動を始めて、

健康的な毎日を過ごしたいと思います