こんにちは

サービス付き高齢者向け住宅アルファリビング吹田千里丘です

最近、足が浮腫み重たく感じるため多目的室にリハビリを頑張っています

 

 滑車運動（上半身の運動）

 

 足踏み運動（歩行訓練）

 

 エアロバイク（心肺機能・筋力アップ・筋持久力向上）

  

足湯（浮腫み解消やリラックス）

最後に笑顔で「気持ちが良かった・明日も頑張ります」と 言われました。

また、ご一緒にリハビリしましょう♥

足のむくみが取れるように
また運動がんばっていきましょう！！！！

 

 

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