こんにちは
アルファリビング吹田千里丘です
多目的室の設備が充実しました～
本日、滑車運動(腕の上げ下げ運動)と
レッグプレス(足を延ばす運動)の二つの設備が
加わりました 
皆さんより先に職員が試してみました
滑車運動は腕を上げるのを自分で
手助けすることができます
すごく背中の筋肉が伸びるような感覚になり
気持ちよかったです
レッグプレスは自分で足を延ばすときの
負荷を選ぶことができ、その時の体調によって
重くしたり、軽くしたりと調整できます
一番重たいのを体験しましたが、
動かすことができませんでした(笑)
写真は 半分の重さで実施しています
最後に、足湯はやっぱり気持ちいいものですね
足湯だけでも皆さん 多目的室を利用しませんか？
職員も足湯に足を入れたら出ることが
出来なくなりました （笑）