皆さまこんにちは、アルファデイサービスセンター野田です
昨日はついに！岡山市内でも雪が舞ったようです❄
日中も寒くなっていますが、体調に気を付けてお過ごしください。
今年の冬至は12/21(土)です。
冬至とは二十四節季のひとつで、1年で最も日照時間が短く夜が長い日となります☾
そのため、新たな始まりを象徴する時期とされ、かぼちゃやゆず風呂に入るといった伝統的な習慣もあります。
運が良くなるように、“にんじん” “れんこん” “なんきん” など、名前に「ん」が重なる食べ物を食べるようになったと言われており、その中でもかぼちゃには寒い時期を乗り切る為の栄養素がたっぷりと含まれているそうです
また、ゆず湯は香りが良く体の芯から温まるだけではなく、運を呼び込む前に体を清めるとの意味があるそうです
ゆず湯に入って体を清め、カボチャを食べて運を呼び込みましょう
デイサービスでも入浴時にゆず湯に入っていただきました
「ゆず湯だ！」と喜んで下さり、いつもより会話も弾みました
浴後は「さっぱりしたわ。気持ちよかった」と素敵な笑顔を見せて下さいました
N様はゆずを持って、「みかん？柚子だった！いい匂い
」とクンクンと匂いを嗅がれていました。
」とクンクンと匂いを嗅がれていました。 スタッフもマネをしてクンクンと嗅ぎ、いい匂いですねと盛り上がりました！
と盛り上がりました！ 今日の晩御飯は冬至メニューということで【南瓜のいとこ煮】のようです。
ゆず湯とカボチャで寒い冬も元気に乗り切っていただきたいですね
では、次回のブログもお楽しみに
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