アルファデイサービスセンター野田では、
毎日「日めくり体操」をしています。
今日の体操は・・・
転倒予防の「もも裏伸ばし」
「ももの後ろが伸びとるわ。」
「手は届かんなぁ。」
今日の体操は・・・
転倒予防の「もも裏伸ばし」
「ももの後ろが伸びとるわ。」
「手は届かんなぁ。」
皆さん頑張られています。
「余裕よ！」と見せて下さる方もいらっしゃいます。
毎日少しずつでも、継続して身体を動かして、
「余裕よ！」と見せて下さる方もいらっしゃいます。
毎日少しずつでも、継続して身体を動かして、
健康を維持して頂きたいと思っています。
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