こんにちは！　アルファリビング岡山西川緑道公園です！

 

１１月に入り、肌寒くなってまいりましたが皆様お元気でしょうか？

 私はすっかり暑い日がなくなり、朝は冷えて起きるのがつい遅くなってしまっています。

 

そんな中、訪問看護では夏の外出リハビリが中々難しかったので、最近は外出をして、歩行をし気分転換されているご利用者様が多くいらっしゃいます！

 

今日はそんな歩行の様子をご紹介。 

 

 アルファリビング岡山西川緑道公園は目の前に大きな公園があり、 外回りするだけでもかなりの運動になります。

利用者様「いやー結構疲れるねぇ。でも外は気持ちがいいね。」

スタッフ「もう少し奥まで行ってみますか？」

利用者様「今日はこのくらいにしとこうかなぁ」

と、疲労感をお尋ねしつつ歩行距離を検討し、帰宅してから、生活するうえで不安を覚えられている筋肉中心にリハビリを実施しています！

 長く在宅で楽しく生活していただくために大切なリハビリをこれからも継続していきます