こんにちは
デイサービスでは機能訓練として
ボール体操、棒体操、セラバンド体操の3つの体操を
１週間ごとに行っています。
今回は棒を使った体操をご紹介したいと思います。
棒体操は棒を持つことで無理のない運動範囲で安全に体操ができます。
棒を使って、上肢・下肢などを動かします。
棒体操は、筋力アップ、柔軟性アップ、
認知症予防、体をコントロールする力などの
さまざまな効果があります。
皆さん、熱心に参加されています。
たまにはストレス発散も
普段、自室ではなかなかできないような運動もたくさんあります。
最近、運動不足や体の動きが悪くなったなどと思われる方は
デイサービスに来て運動してみませんか？
興味のある方は、デイサービスへご相談ください。 お待ちしています。
担当：林
施設見学
随時承っております！！
「日常生活を送る上でお困りなこと」「介護のことで気になること」
そんなことございませんか？
お一人で悩まず、介護の悩みは是非私たちにご相談ください。
施設の見学を随時承っておりますので、是非お問い合わせください。
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