こんにちは
デイサービスでは機能訓練の１つとして
ボール体操、棒体操、セラバンド体操の3つの体操を
１週間ごとに行っています。
今回はボール体操をご紹介したいと思います。
写真は ボール体操をしている際の様子です。
ボール体操はボールをつぶしたり、引っ張ったり、投げたり、回したりします。
それにより筋力アップ、柔軟性アップ、体をコントロールする力、
認知症予防の効果などさまざまな効果が期待できます。
皆様、熱心に取り組まれています。
普段、自室ではなかなかできないような運動もたくさんあります。
最近、運動不足や体の動きが悪くなったなどと思われる方は
デイサービスに来て運動してみませんか？
興味のある方は、デイサービスへご相談ください。 お待ちしています。
担当：林
施設見学
随時承っております！！
「日常生活を送る上でお困りなこと」「介護のことで気になること」
そんなことございませんか？
お一人で悩まず、介護の悩みは是非私たちにご相談ください。
施設の見学を随時承っておりますので、是非お問い合わせください。
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