デイサービスです。

今日も午後より、ヨガに取り組みました(^^)

足先・・・

足を曲げて・・・

足を上に上げて・・・

手と足の力を抜いて・・・

今度は上半身を倒します。

呼吸を止めずに取り組まれていました。

椅子のほうでは・・・

今後は、手をよせます。

足に手を絡め、グルグルと回します(^・^)

笑いヨガも好評です！

その後は、みんな一緒にリラックスタイムでゆっくりしました(^^♪

スタッフブログも随時更新中！ 

                             アルファリビング岡山西川緑道公園

/nishigawa/blog/

アルファリビング岡山駅西

/okayama-stw/blog/ 

　　　　　   　 　   　    アルファリビング岡山野田

/noda/blog/ 

</span>