午後より、ヨガを行いました(^^)

マットでは・・・

前に倒したり・・・

 足を体に近づけてみたり・・・

椅子では・・・

呼吸法から手を上げてみたりと・・・

こんな感じで今日も皆さん頑張って取り組まれていました!(^^)!

スタッフブログも随時更新中！ 

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