こんにちは

今日から3月になりました。

鹿児島はどんより曇り空ですが、随分と暖かくなりました

アルファデイサービスセンター上荒田では体操を行っています。

スタッフのKさんを手本に、皆様頑張っています

元気よく「1.2.3.4」と皆様の掛け声が事務所まで聞こえてきます。

無理のないように自分の体調に合わせながら、体操をしていますとK様。

デイスタッフも一緒に体操をしています。

「みんなで肩こり解消です」とH様 

汗をかくほどではありませんが、暖かくなり身体が動かしやすくなっているようです。

 今後も利用者様に合わせて、体操に取り組んでいきます