伏石で健康体操を始めて3週間になりました。

体操の参加人数も徐々に増え、多い日では10名を超えることもあります。

利用者の皆様も、「歩行時の足の運びがスムーズになった」「便秘することがすくなくなった」

など、少しずつですが運動効果を感じられているようです。

 

今後も継続し、皆様の健康をサポートしていきます！