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トレーニング器具講習会

アルファリビング西宮北口には
「ハイトレックス」
というトレーニング器具があります。

こちらの開発者様をお招きし、講習会を行いました。  

実際に入居者様にも体験いただき、丁寧にご説明いただきました



おしりの筋肉を鍛える
股関節の可動域を広げる
体をねじる

これらの運動が可能な器具となっており、
毎日続けることで運動機能の改善に効果を発揮します

１階レストランにご用意しています。
いつでもご利用ください
 
 

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エピソード

あなぶきの介護が紡ぐ
「自分らしい物語」

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