７月24日のミニデイをご紹介します

 

いつもの体操は深呼吸から始まります。 

 この後は軽く体を動かすストレッチをしています(^^)

 

 

そしてレクリエーションとして

穴埋めクイズ

 

 

こちらのクイズ、昨日の棒体操の棒もスタッフの手作りです 

 

 

 なにかなー？

 

 

「みそらひばり！」

「しゃぼんだま！」 

 

 

皆様よく答えてくださっています

 

 

 

こんな機械も使って

運動をしていただいています。 

「HiTREX」です。

 

 人間の能力を運動とテクノロジーの力で高めることを目的とした

トレーニングマシン。 

 

股関節を開く

腕を上げる

身体を捻る

 

 といった動きで、

人間の運動機能にとって最も重要で最も鍛えにくい

「お尻」「股関節」「腰」「肩甲骨」の筋肉を鍛えることができ、

さらにデジタル技術を活用していることで

認知症の予防・認知機能の改善も実現します。 

 

 

 

皆様が活気ある毎日を過ごせますように、

これからも努力してまいります