こんにちは
アルファリビング神戸本山です

今日は冬至です。
冬至とは太陽が最も低い位置にあり、1年で最も夜が長く、昼が短くなる日です。
まずは昼食前のレクをご紹介します。
体操で体を動かした後は、お正月飾りの工作をしました。


そして今日は冬至のイベントメニューです。
冬の七草を食べると運気が上がり無病息災につながるとされています。

冬至の七草のかぼちゃ（なんきん）・けんちん汁（具にはにんじん）
また、邪気を払う赤色の小豆、里芋などの根菜類も入っていました。
運気アップ間違いないです
ご興味のある方は、是非冬至の七草も調べてみて下さい。

 

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