秋も深まり、朝夕はすっかり寒くなりました。
こんな季節はあったか～い焼きいもが食べたくなりますね～

でも、ダイエットには　”冷やした焼き芋”　がいいとか…
便秘解消、脂肪の蓄積や血糖値の上昇を防ぐ効果も

興味のある方は試してみて下さい！^^

厨房さんが美味しそうなレシピも紹介してくれているので、
そちらも是非！！