☆　新じゃがいも　☆ 

　効能　 

免疫力を高める、コラーゲンの生成を高める（ビタミンC)
　【6～9月頃に収穫された新じゃが１００ｇ（Mサイズ1個分）には、
　　ビタミンCが１００mg（レモン1個分）含まれています‼】

高血圧の予防、脚のむくみを抑える（カリウム）

便秘予防（食物繊維）

腸の働きを活発にする（ビタミンB1)

　皮の付近には、ビタミン類が多く含まれているので、
　美肌効果も期待できます。

　表面の皮が薄いものを選んで、今から旬の新じゃがを
　美味しく食べて下さい