食欲の秋

今月は　便秘の改善、

　　　　骨の強化

　　　　咀嚼機能の低下予防

に良い食材をメニューに取り入れてくれています。

＊さつま芋ご飯、さつま芋ときのこの炒め物、さつま芋サラダ

 ＊きのこカレー、きのこ入りグラタン、焼肉ときのこの照り焼き

＊さんまの塩焼き　等々

しっかり食べて、健康に心がけたいものです。

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