１月の健康米は

はと麦

たんぱく質が特に豊富で　アミノ酸は殻物の中で最も良質なものを含みます。

また　新陳代謝を活発にし消化器や呼吸器系の機能を正常に保つと

言われる栄養素を多く含んでいます。

他、ビタミンB2が豊富で玄米以上に含んでおり、ビタミンB１・カルシウム・鉄・食物繊維なども多く含まれています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※厨房さん情報より

アルファリビングでは毎月食の紹介も含めて、色々な健康米も提供しております