舌体操が出来ると舌の筋肉が鍛えられる

①舌を上に

②舌を下に

③舌を右から左へぐるっと半周

④右へ左へ左右に舌を押すように

みなさんできましたか？

 

難しかったらガーゼを使って

①舌をガーゼで掴む

②上の前歯をなぞる様に舌を左右に動かす

③舌の前歯をなぞるように舌を左右に動かす

みなさんできましたか？