足は体の末端部で心臓から一番遠いですよね。すなわち、血液の折り返し地点です。足先の血流をよくし、体の末端にある血液をあたためて心臓へ送り返してあげることで、効率的に体を芯から温めることができます。

体温があがると免疫力もアップするので、体質改善も見込めますよ！