塗り絵にはたくさんの効果があります

アルファデイサービスでも、もともと絵が好きな方は、時間を忘れるほど夢中になっていたりします。時間を忘れるほど何かに夢中になることは、日々の雑念が消えて心も安定します

塗り絵を自分の好きな色で自由に仕上げて完成させるのは、脳も活性化されますし、達成感も得られます。

その結果、リラックス効果やストレスの解消、完成したときの達成感や喜びが、セラピー効果にもつながります。