2019年01月29日(火) 集団体操~デイサービス~ アルファデイサービス姫路城西では個別トレーニングに入る前に集団体操を行っています。 集団体操では上肢、下肢のゆっくりとした柔軟体操や足踏みなどの有酸素運動も取り入れています