冷え症とは、手や足・腹部など、身体のどこかに冷えを感じ、不快や苦痛に思っている状態です。室内を温めても身体の部位に冷えを感じたり、寒い気候や環境で他の人よりも強く冷えを自覚します。

原因のとしては、睡眠や食生活、生活習慣の乱れによる血行不良が考えられます。また、自律神 経の乱れからくる血管障害により、手足や腰、腹部など、特定の部位が極度に冷えてしまうことです。

血行不良になると、体内の血流が悪くなり、特に手足の毛細血管にまで新鮮な血液が運ばれにくくなります。

冷えが慢性化する前に暖めて改善を図りましょう。

アルファデイサービスでは、あしゆやホットパックによる温熱療法を取り入れています