今日は秋晴れのいい天気ですね

朝夕の冷え込みと日中の温度差があり体調を崩しやすくも成ってきました

この時期からインフルエンザが流行しやすくなってきます。一部地域では

発生も見られているようです　

そこで今日はインフルエンザについてお話します

インフルエンザは38.0度以上の熱と頭痛、関節痛、筋肉痛等の全身症状が突然現れます

咳やくしゃみの際に感染します

具合が悪ければ早めに医療機関を受診しましょう

予防する方法は

1　流行前のワクチンの接種

2　咳やくしゃみの出るときはマスクの使用

3　外出時の手洗い

4　適度な湿度（50～60％）

5　十分な休養とバランスの取れた食事

6　人ごみを避ける