こんにちは

今日はお天気が悪い一日でしたね

今日はデイサービスで使う『棒』をご紹介します

『棒』は、な・な・なんとスタッフの手作りなんです～

新聞紙を何枚も丸めて作りました

↓棒を使ってストレッチ～

↓わき腹も伸ばします～ん～気持ちいいです

↓最後は少し難しいですが10秒ほど足上げ～

以前ご紹介させていただいたボールと一緒で棒を使ってストレッチや下肢筋力の強化訓練、バランス訓練など何種類もの運動ができます

一度お試しにお越し下さい