こんにちは、アルファリビング広島中広です。

めっきり寒くなりましたね。
ジッとしていても身体が縮こまっちゃいます、そんなわけでアルファリビング広島中広では毎日ラジオ体操を取り入れることにしました。

 

誰しもが経験したことのある体操です。

身体は覚えてるんですね。
画面を見ながら行いますが自然と次の動きに身体が動きます。

中には立ち上がって体操されるご入居者様もいらっしゃるくらいです。
これからも続けていきたいと思います。