こんにちは
アルファリビング広島段原です
体操は一人だと、なかなかやらないものです。
皆さんでやるとなぜだか頑張れちゃいますね
一見、簡単そうに見えますが、なかなかハードなのです。
「もう１０回同じ動きをします」
と言われたら、え…？皆さん大丈夫？
と思いますが、普通にやっておられました
