こんにちは
アルファリビング広島段原です
 
たくさんの人と一緒に体操をすると、
なぜだか、張り切ってしまいませんか？ 

普段あまり動かさないところも
一生懸命に動かしちゃいます。

よーーーし
まだまだ若い人には
負けないぞぉーーー 

腕をあげるのは、結構きついんですよ・・・
皆さん凄いですね＼(^o^)／