皆さん　こんにちは

汗ばむ季節になってきましたねそんな暑さもふっとばすべく、今日はお茶会＆体操イベントを開催しました

冷たいジュースや抹茶オ～レなどを飲んで一息ついた後、ビデオを見ながら古都式体操を一生懸命されていました

入居者の方からも『良かった～またやってね』と嬉しい言葉もかけてもらいました。

スタッフも一緒に腕や足を伸ばしたり、回したり、普段動かさない箇所の運動ができて良かったですよ～

少しずつ体力をつけていけたらいいですね