こんにちはアルファリビング福山多治米です

朝夕の寒暖差が厳しい時期が続いています。空調管理をしっかりしましょう。  

芸術の秋ということで秋の書道教室が開催されました。

書道はお手本を見て臨書する行為が脳をフルに使うので認知症予防の効果が期待できます。
また、脳と指先は繋がっていて指先から脳へと心地よい刺激が加わります。

自然と姿勢がよくなるので姿勢矯正にも役立ちます  

 

皆さん、真剣な眼差しで書かれておりとても達筆でした

書道は誰もが一度はやったことがあり、懐かしさも感じていただけたようです。

また、書道教室を開催したいと思います