こんにちはアルファリビング福山多治米です

9月に入り、日中は変わらない暑い日が続きますが、日が落ちるのが少し早くなってきましたね。

今回は、入居者様のリハビリを行ってくださっているトレーナーさんによるエクササイズイベントの様子を紹介させていただきます

いつまでも健康で楽しく過ごしていただきたく開催されました 

日常生活に必要な動きをいつまでも維持していく為のエクササイズを行いました。簡単にできるものでとても良い運動になります。 

参加された入居者様の皆さん、とても楽しみながらエクササイズを行いました

私たちスタッフもやってみるととても良い運動になり、家でもやってみようと思いました。

参加された入居者様、スタッフともに健康になれました