おはようございます。

湿気が多くジメジメ…蒸し蒸し…と、少し寝苦しい夜が続きそうですね。
そんな気候も吹き飛ぶニュースが！！

中日ドラゴンズの根尾選手の投手転向へのニュースが、大変興味を引きましたね。

今は、投手としての球筋ではなく、野手の球筋…とも言われていますが、今後は投手の練習参加となり、どれだけ化けていくのか……実に楽しみです。

 

本格的に減量に取り組み始めた、ご存知！外林でございます！！

 

さあ、本日の投稿は、アルファリビングデイサービスでのレクリエーションでの様子をご紹介致しますね！！ 

 

 

 

 

 

午後の余暇時間を利用して、毎日異なるレクリエーションを実施しています！

様々なアイディアを出しつつ、参考書なども見てレクリエーションを考えているようです！！
ただ単に楽しくレクリエーションを行うのではなく、楽しく行う中に手足の機能訓練や 脳トレーニングを交えた内容を取り入れております！！
写真のレクリエーションでの注目ポイント！

①手で何かを使って掴む
②掴みながら手と腕の力を使ってボールを投げる

③投げたボールをどこに入れるかを考えた脳トレーニング

などの内容が含まれておりますね！

高齢者になるとどうしても、手足の筋力や脳を鍛えることが難しきなっていき、衰えが著しく見えてきてしまいます。
その衰えを予防していくことが大切で、維持することが本当に大変になりますので、そのサポート代わりのレクリエーションは重要な役割になっています！！ 
今後も、引き続き楽しく行えるレクリエーション＆ トレーニングを交えたレクリエーションを実施していきたいと思います！！