こんにちは

アルファリビング福岡原です

 

本日は白十字病院よりリハビリの先生にお越し頂きました

 

なぜ運動が必要なのか？

膝や腰の痛みの多い原因

運動前や運動中、運動後のチェック項目等

分かりやすく丁寧に説明していただきました

 

これからも元気に楽しく生活していくために

運動を取り入れていきたいと思います