こんにちはアルファリビング福岡原です

  

今日はとっても美味しい

スイカをいただきました

 　　　　　　　　　　　　

スイカは美味しいだけでなく

栄養価にも注目されています

 

果肉や種子に含まれるカリウムは

疲労回復ならびに利尿作用があるため

暑さで体力を消耗し

水分を過剰摂取することで起こりがちな

夏バテに効果があるとされています

  

まだまだ暑い日が続きます

 夏バテかな？という時は

スイカを食べてみるといいかもしれませんね