こんにちは

  

あいきゃん☆です（＾＾）

  

朝・晩は寒い日が続きますが日中はだんだん暖かくなってきましたね

  

暖かくなると眠たくなります。。笑

 

ＡＬＩ久万の台では夕食前の30分健康体操をしています

 

 

背中を丸めて～～

 

パッ！！！

（皆さんしっかり身体が動いていますね）

  

私も時々入居者様と一緒にさせてもらいます

  

まじめにすると結構な運動になります。。^^;（普段運動をしていない証拠ですね。。）

  

これからも無理のないように頑張って続けていきましょう(^O^)／ 

 

 

 

BY　あいきゃん

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