みなさん、こんにちは (#^^#)
さくまる です 
７月も半ばになりました 
毎日の厳しい暑さに、夏バテしていませんか 
食欲がない
そんな時は、生姜や唐辛子などの香辛料や香味野菜をオススメします (^^)v
しその葉やネギ・ミョウガなどを加えると、美味しさも増しますよ 
また、水分の多い夏野菜は体の体温を下げる効果があります。
ねばねばした野菜も夏バテにはいいですよ。すすんで食べてくださいね (^_-)-☆
それでは、 来週のメニューをご紹介します 
大阪名物!!オム焼きそばは、別名「そばロール」とも呼ばれています。焼きそばの上に薄焼き卵をのせたシンプルな料理です。夏まつりの屋台でも売られていますね ♡
そして、なんと来週はお楽しみメニューと特別食がありますよ 
まずは７月15日（月）のお楽しみメニューから
次に７月18日（木）の特別食です
