デイサービスです。
今回は、初めての企画が２つありましたので、ご紹介します(^^)
１つ目は、1月 18日～シニアヨガを取り入れてみました。
初めてなので、椅子に座って行いました。
まずは、ヨガの説明から！
ヨガの基本は姿勢と呼吸法です。
ポーズにこだわるのでなく、痛くない気持ちの良いところまでで止める等・・・
呼吸法と姿勢を練習し、少しずつゆっくりとポーズをとっていきました(^・^)
その後、リラックスタイムをとり、ライトを消して目をつむり、ゆっくりとして頂く時間もとりました。終了後、皆様より「気持ち良かったわ～」と喜んで頂きました(^^♪
2つ目は、デイサービスに初めてボランティアの方が来て下さいました(^^)
マジックとオカリナ、パープの演奏です！
楽器にあわせて歌を歌いました。
オカリナとパープの音色に皆様聞きほれていらっしゃいました(^・^)
マジックも素敵な話術も加わり、皆様、引き込まれてらっしゃいました(^^♪
腕前も素晴らしく、皆様の笑顔がたくさん見られました！
「また来てもらいたいわ～」好評でした(^^)
今後も、ヨガやボランティアにも力を入れていきますので、宜しくお願いします！
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