スタッフブログ

☆ 3月 厨房便り ☆

近畿では、3月2日に3年ぶりの春一番が吹きました。(>_<) 

日ごとの気温差が大きく、体調を崩しやすいので、バランスのよい食事を摂りましょう。

  

 

 

 

 

 

 

 

 

  期待できる効果 

 ・コレステロール・血圧の低下

 ・動脈硬化などの生活習慣病の予防

 

 

摂り過ぎると、甲状腺機能の低下や甲状腺腫などを引き起こす恐れがあるとも言われているため、極端な摂取はせず、ほどほどに摂るようにしましょう!!

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