スタッフブログ
2024年12月24日
2024年12月
24(火)ペットボトル体操
皆さんこんにちは
アルファデイサービスセンター南江戸ブログ初投稿ミントです
南江戸デイサービスでは週変わりで様々な道具を使って体操をしていますが、今日はその1つペットボトル体操をご紹介したいと思います(*´▽｀*)
カラフルなペッドボトルが並んでいますが、中には水が入っていて水の量を調整してどんな方でも体操できるようにしています。
看護師の掛け声に合わせて
「いち、にー、さん、しー 」
腕だけではなく足も動かしていきますよー！！
皆さん真剣です(*^^*)
運動で筋力維持、向上していきましょうね 
更新中！！
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