スタッフブログ

今日の体操

 今日は、

デイサービスでの体操の様子を

お伝えします(*^_^*)

ペットボトルを使って運動上半身おの運動と

足腰の力をつける運動を中心に行いました。

みなさん、様々な表情で取り組まれています(^^♪  

余力のある方は、

足首に重錘バンドをつけてます!!!

エライ

歩行時や入浴動作時に、

腿上げやまたぎの練習も重要ですよね。

アルファデイ南江戸では、 

一緒に運動する仲間を募集中です!!!

ぜひ、ご参加くださいませ。

By  たっしー

 

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カテゴリー:たっしー

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