スタッフブログ

インフルエンザにご注意を❢❢

こんにちは❢❢

 

 

アルファリビング松山久万の台

じょにーです(*^_^*)

 

 

1月に入り県内、市内でも、

 

 

インフルエンザの患者報告が急増しております❢❢

 

 

これからもますます患者が

  

増えることが予想されますので

 

 

流行に備え、感染予防に努めましょう❢❢

 

 

【インフルエンザの特徴】

 

インフルエンザウイルス

感染によっておこる病気です。

 

 

流行が始まると、短期間に多くの人へ感染が広がります。

インフルエンザウイルスに感染した場合

 

 

約1~3日の潜伏期間の後、インフルエンザを発症します。

 

 

続く約1~3日では、突然の38℃以上の「高熱」や全身倦怠感、

 

 

食欲不振などの「全身症状」が強く現れます。

 

 

やや遅れて、咳(せき)やのどの痛み、鼻水などの

 

 

呼吸器症状」が現れ、腰痛や悪心(吐き気)などの

 

 

「消化器症状」を訴えることもあります。

 

 

【予防のポイント】

外から帰ったら必ず、手洗いとうがいをしましょう。

 

手洗いは液体石けんをつかい、流水でよくすすぎましょ

う。

インフルエンザウイルスはアルコールによる

 

消毒でも効果が高いので、アルコール製剤による手指消毒も効果があります。

 

冬場にはなるべく人ごみを避け、鼻やのどの弱い人はマスクを利用しましょう。

 

 

【咳エチケット】

 

咳やくしゃみをするときには、

 

インフルエンザの感染拡大防止のためにも

 

マスクを着用しましょう。

 

 

【湿度を保つ】

 

ウィルスは乾燥している環境で活発になります。

 

部屋はなるべく加湿器などで湿度を

  

適度(50~60%程度)に保ちましょう。

 

 

【栄養・休養】

 

疲れがたまっていたり、体力が落ちていると

 

感染しやすく症状も重くなってしまいます。

 

バランスのよい食事を心がけ、睡眠を十分にとり、

 

抵抗力を高めましょう。

 

 

【早めの受診】

 

インフルエンザかなと思ったら、

 

なるべく早く医療機関を受診しましょう。

 

安静にして、栄養・水分・睡眠を十分にとりましょう。

 

また、部屋の湿度を適度に保ちましょう。

 

長くなってしまいましたが

 

インフルエンザにかからない、

 

インフルエンザを流行らせないためにも

 

ご協力、お願い致します<(_ _)>

 

 

 

 

 

byじょにー

 

 

ブログ更新中!!!

  

  

  

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