愛媛

こんにちは！

なんて早いのでしょうﾂﾂﾂ

11月も残りわずか。

今週は師走になりますよ>^_^<

なぜか師走は忙しい

そして寒くなるとお腹が空きやすくなる？

え？錯覚かしら(≧▽≦)

そんなこんなで美味しいもの食べて楽しく

過ごしましょう

では、☆今週のメニュー☆を紹介しましょう

 アイスちゃんよろしくお願いします。

12月もイベントメニューお楽しみに(#^.^#)

 

ｂｙこねろく

「アルファリビング松山本町」のブログは・・
 http://www.a-living.jp/honmachi/blog/

「アルファリビング松山よつば」のブログは・・
 http://www.a-living.jp/yotsuba/blog

 

 

こんにちは、アイぽんです！！！

今週のメニューが出来ましたので紹介します(^^♪

 

今回は上原DEENさんにメニュー紹介してもらいました！

今週も入居者様が美味しいと食べてもらえたら
満足です!(^^)!

 

だいぶ寒くなってきました！！
風邪に気を付けていきましょう～～(>_<)

 by．アイぽん

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こんにちは(^^♪

本日は月に一度のお楽しみメニューでした。

毎月皆さんにアンケートを取り、11月の

メニューに選ばれたのは

 

 

　　　　　　　☆炊き込みちらし

　　　　　　☆さつま芋のそぼろ煮

　　　　　　☆白菜のみそ和え

　　　　　　☆すまし汁

　　　　　　☆フルーツ

『寿司』と付くものは、皆さんお好きなようで

ちらし寿司、巻き寿司、いなり寿司は人気がありますね。

12月はどのメニューになるかお楽しみに(#^.^#)

ｂｙこねろく

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こんにちは！アイぽんです！！

今週のメニューが出来たので紹介します！！！

今週は、アイスちゃんに紹介して頂きました！！

いつも美味しいので
利用者様に楽しみにして頂けたら、、と思います(^o^)

寒くなってきたので厚着して
風邪をひかないように頑張りましょう～

by．アイぽん

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こんにちは

本日の昼食は月に一度の

お楽しみメニューでした(*^-^*)

 ～メニュー～

鶏そぼろちらし寿司

　豆腐の野菜あん

　　白菜のゆずみそ和え

　　　フルーツ（ネーブル）

　　　　すまし汁

 アルファリビングでは毎月郷土料理と

お楽しみメニューを取り入れております。

 

 

あんかけは野菜の栄養も摂れ、そのままで食べるより

あんかけにしたら喉通りもよく、冷めにくく汁まで

食べれ利点の多い食事だと思いますね(^^♪ 

 来月のアンケート結果は和風・洋風どちらになったのでしょうね。

お楽しみに

ｂｙこねろく

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こんにちは、アイぽんです！！

今週のメニューが出来ましたので紹介いたします(^^♪

今日は　とうふさん　に紹介してもらいました！！！

10月22日はお楽しみメニューがあります～～!(^^)!
楽しみにしていただけたら、、と思います

 

朝は寒くて昼間は暑い感じな日が続いてますが
体温調節しっかりしていきましょう～

by．アイぽん

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こんにちは(^▽^)/

 

久万の台のマグロです☆

 

 

来週の献立は…

 

 

 

今回の出演は

新☆エリアマネージャー＆松山エリア最速の男Y氏

 

ご協力ありがとうございます♪

 

 

さて、今週のマグロニュースは

 

【便秘】

私たちでも便秘は悩みの種ですが、

ご高齢の方は

便秘になりやすいんです。

 

原因は

もともと消化器系のご病気があったり、

心疾患などのお薬の影響があったり、

生理的な機能の低下があったり…

と様々ですが

 

予防する方法はきちんとあります。

 

 

①規則正しく１日3回の食事を摂る。

※特に朝食

　食事は腸を刺激し、排便を促します。

 

②水分をしっかり摂る

（朝起きたときにコップ1杯の水分を摂る習慣を）

 

③食物繊維を摂る

 

④食事量を確保する

　※加齢に伴い、そもそもの摂取量が減るので

　それ便秘の一因です

 

⑤食事には適度な油を取り入れる

　※腸の潤滑油！

 

⑥適度な酸味や香辛料で腸を刺激する

　※衰えた腸の蠕動運動を促す

 

 

いかがでしょうか？

上記は高齢者の方を対象とした

予防方法ですが、

 

私たちの日常生活にも

活かせそうですよね(^^)

 

 

アルファリビング松山久万の台では、

入居者様のお食事の摂取状況だけでなく

排便の状態も、必要に応じて確認をします。

 

便秘が引き起こす様々な症状には

放っておくと大変なことになる場合も…

 

 

それを知っている専門職だからこそ、

食べることだけではなく

出すことも、

大切にしています☆

 

 

マグロも気を付けてます(*´▽｀*)

 

 

スタッフみんなが

入居者様に

「今日は出た？」

と聞きに回る姿は、

なんともホッコリ♡

 

 

そんなあったかなスタッフたちに

ぜひ、会いにいらしてくださいね☆

 

ご見学は随時受付中♪

お客様相談員のカトウが親切丁寧に案内いたします☆